Si nunca has surfeado y todavía te planteas si dar el salto o no, aquí compartimos algunos de los grandes beneficios de la práctica del Surf. Para más detalles, visita nuestras 5 Mejores razones por las que todos deberían aprender a surfear.
1 | EL SURF ES BUENO PARA EL CUERPO Y LA MENTE
El surf es un regalo para la mente y el cuerpo. Tienes un mal día? Te sientes estresado? Necesitas un descanso de tu trabajo? Prueba el surf y prometemos que no te arrepentirás. Muchos surferos nuevos aseguran que una de las mejoras más notables es en su salud mental. Estando dentro y conectando con el océano es uno de las sensaciones más refrescantes que hay. Netflix acaba de publicar un documental premiado a cerca de como el surf está siendo utilizado como terapia que cambia las vidas de veteranos heridos.
2 | EL SURF TE HACE VIAJAR
Aprender a surfear puede llevarte por todo el mundo. Por lugares increíbles como Hawái, Australia, Sri Lanka, Marruecos, Portugal y España. Hay muchísimos destinos donde escoger para adaptarse a las necesidades de cada viajero.
Cuando no estás en tu tabla perfeccionando como ponerte de pie, otro beneficio de aprender a hacer surf en un destino exótico es tener la oportunidad de explorar y empaparte de una cultura nueva. La forma de vida del surf se extiende por el exterior de la escuela de surf, así que , porque no juntarte con tus amigos y pasar la tarde explorando nuevos sitios. Los beneficios que encuentras al viajar de esta manera es una de las mejores razones para coger la tabla y aprender!
3 | Connect with nature & fall in love with the ocean
Being in the ocean makes you appreciate what a delicate creature Pachamama (Mother Nature) really is and will always be. There are an infinite number of reasons that contribute to perfect waves and all of which relate back to the ebb and flow of the earth. It is no accident that most surfers are also environmentalists to some degree.
It is a well-researched fact that the sea air not only improves your mood, but will help improve your sleep cycle. Combine this with an intense surf session and you will be sleeping like a baby for the duration of your first ever surf trip. Learning to surf and falling in love with the ocean go hand in hand, and it will start to feel like a second home to you before long.
4 | A chance to truly disconnect
Swapping the office for sandy beaches will not only do wonders for your health, but you will experience a sense of calm that can only be brought on by the ocean. In a world of smartphones, TVs and computers, consumables have never been more readily available and instant gratification sits in the palms of our hands. However, surfing is one of the only times when we can truly disconnect, as all our focus is on finding and catching that next wave.
5 | That post surf feeling
The post-surf chill can be just as fulfilling and fun as learning to surf itself. Whether you are grabbing some food to replace those much-needed calories, cracking open a few cold beers with your friends or completely collapsing in a ball for a movie marathon, the post-surf relax is one of the nicest and most satisfying feelings ever.
Even more interesting is the use of vibro-acoustic therapy. Simply exposing patients to rhythmic oceanic sounds has shown to slow the heart rate and release endorphins. So, if you’re hung-over or feeling down, jump in the ocean, have a paddle see how it changes your mood!