Praktischer Surfunterricht
Während deiner Surfkurs-Woche und dem praktischen Surfunterricht bringen dir unsere Surflehrer die Grundlagen des Surfens bei, wie z.B. das Paddeln in die Welle, das Aufstehen und die Kontrolle über dein Surfbrett. Wir bieten drei Surfkurs-Levels an, aus denen du für deine Surf-Urlaubswoche wählen kannst, und wir stellen dir für die Dauer deines praktischen Surfunterrichts das gesamte Surfmaterial kostenlos zur Verfügung.
Wir beginnen unsere Surfkurse immer mit einem Warm-up am Strand. Während des praktischen Surfunterrichts benutzen wir Soft-Top-Surfbretter, die sogenannten Foamies, die für Surfanfänger besonders geeignet sind, da man mit ihnen die meisten Wellen erwischt.
Deine erste Surfstunde findet am Sonntag statt. Wir treffen uns morgens am Surfzelt für eine Einführung und die Zuteilung des Neoprenanzugs. Die Zeiten eurer Surfstunden hängen an unserem schwarzen Brett im Surfcamp aus.
Die maximale Gruppengröße für unsere Surfkurse beträgt acht Surfer pro Surflehrer, plus einen Surfassistenten falls erforderlich. Die Nutzung der Surfausrüstung (Surfbrett, Leash und Neoprenanzug) während des Surfunterrichts ist inbegriffen.
Breath & Balance Workshop (nur Frankreich)
Der Surfunterricht beinhaltet auch einen Surf-Fitness-Workshop, bei dem der Schwerpunkt auf Atem- und Gleichgewichtstraining liegt, um das Surfen zu verbessern und das Selbstvertrauen im Wasser zu stärken. Jeder Workshop dauert 90 Minuten und beginnt mit einem Aufwärmtraining, um den Körper zu dekomprimieren, bevor er mit Gleichgewichtstraining und funktionellen Bewegungsmustern beginnt und mit einer Atemtrainingseinheit endet.
Ein gutes Gleichgewicht ist für das Surfen von entscheidender Bedeutung, aber es ist schwierig, dies im Meer zu üben, wenn man sich auf so viele andere Dinge konzentrieren muss. Unser Breath & Balance Workshop bietet funktionelle Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichts, der Kraft und der Stabilität mit Hilfe von Balance-Boards, Körpergewichtsübungen und Surf-Skates, um Fähigkeiten und Bewegungen zu erlernen, die sich auf das Surfen übertragen lassen. Funktionelle Bewegungsmuster wie Hocken, Ausfallschritte und Pressen helfen, eine solide Grundlage für die menschliche Bewegung zu schaffen. Die Kombination dieser Bewegungen mit Rotations- und unilateralen (einarmigen/einbeinigen) Übungsvariationen hilft, unsere Stabilität und Balance auf dem Surfbrett zu verbessern.
Wir beenden jeden Breath & Balance Workshop mit einer geführten Atemarbeit, bei der du Techniken lernst, die dir helfen, ruhig zu bleiben und deinen Atem länger anzuhalten. Dies wird dir helfen, dein Selbstvertrauen im Wasser zu verbessern, besonders beim Surfen in größeren Wellen.
Surf Theory Sessions
In deinem Surfkurs ist auch eine Surf-Theorie-Session enthalten, die wir im Surfcamp abhalten. Während dieser 90-minütigen Session wird dir einer unserer Surflehrer einige der Grundlagen des Surfens erklären. Dazu gehört auch ein kurzer Überblick über die Geschichte des Surfens, die Anfänge des Surfens, sein Weg in die heutige Populärkultur und wie es zu einer olympischen Sportart wurde. Surfen hat seinen eigenen “Slang”, und wir geben dir einen Einblick, was Shakas sind und warum ‘onshore’ Winde ‘epic’ sind.
Wie bei jeder Sportart gibt es auch beim Surfen Risiken, und Surfen kann gefährlich sein, wenn man es nicht in einer sicheren Umgebung lernt. Wir möchten, dass du sicher bist, wenn du mit uns surfst, aber vor allem, dass du sicher bist, wenn du auf eigene Faust surfen gehst. Deshalb bringen wir euch in unseren Surf-Theorie-Sessions etwas über Surf- und Wassersicherheit, Rip-Strömungen, die verschiedenen Arten von Wellen bzw. “Breaks” sowie die Wasser-Etikette beim Surfen bei.
