“Welche Art von Yoga eignet sich am besten zum Surfen?”, ist eine Frage, die uns immer wieder von unseren Surfurlaubsgästen gestellt wird. Dass Yoga und Surfen Hand in Hand gehen, ist nichts Neues. Viele professionelle Surfer praktizieren regelmäßig Yoga, um ihre Beweglichkeit für den Pop-up auf dem Surfbrett zu verbessern und ihre Rumpfkraft für mehr Balance beim Stehen und Drehen auf dem Surfbrett zu erhöhen.
Regelmäßige Yogapraxis ist eine großartige Ergänzung zu deiner Surfroutine, vor allem wenn du zum Surfen lernst und deine Surf-Fitness verbessern willst. Und weil Yoga und Surfen so gut zusammenpassen, bieten wir in allen unseren Surfcamps Yoga an, mit verschiedenen Arten von Yoga-Übungen für unterschiedliche Fähigkeiten der Yogis.
Bei den vielen Yoga-Arten, die es gibt, kann es manchmal etwas überwältigend sein zu wissen, welche Art die beste für dich ist. Wir alle können manchmal ungeduldig sein und wollen unser Surfen so schnell wie möglich verbessern und nicht viel Zeit damit verschwenden, das Falsche zu tun. Und wer könnte uns das verdenken! Deshalb haben wir uns die Arbeit gemacht und die “richtigen Yogastile zum Surfen” zusammengestellt und unterrichten diese in unseren Surfcamps.
Wenn du bei uns im Star Surf Camps Surfurlaub machst, kannst du sicher sein, dass alle unsere Yogalehrer qualifizierte Yogalehrer sind, die eine 200-stündige Yogalehrerausbildung absolviert haben und über sehr gute Kenntnisse in Asana (Körperhaltungen), Meditation, Pranayama (Atemübungen) und der Yogaphilosophie im Allgemeinen verfügen. In diesem Sinne kannst du deinen Alltagsstress wirklich loslassen und dich in deinen Posen und deinem Surfurlaub entspannen. In unseren Surfcamps bieten wir täglich Yoga-Sitzungen auf unseren überdachten Yoga-Plattformen an. Diese finden am Morgen und am Nachmittag statt und werden bei Sonnenuntergang durch zusätzliche Sessions am Strand ergänzt.
Aber genug geplaudert. Jetzt geht’s ans Eingemachte: Welcher Yogastil eignet sich am besten für dein Surfen?